Deporte & Rendimiento
Rendir con salud.
Trabajo con deportistas y con personas que se enfrentan a contextos exigentes fuera del deporte: oposiciones, escenarios, equipos, decisiones de alto impacto.
Qué trabajamos
Habilidades que se entrenan.
Presión y competición
Qué ocurre cuando lo importante está en juego y cómo entrenar la respuesta.
Confianza
Construirla sobre lo que haces, no sobre el último resultado.
Concentración
Dónde poner la atención y cómo recuperarla cuando se escapa.
Motivación
Diferenciar motivación de disciplina y sostener el trabajo a largo plazo.
Bloqueo
Cuando el cuerpo sabe hacerlo pero algo se interpone en el momento clave.
Oposiciones y exámenes
La ansiedad por oposiciones y el síndrome del opositor: sostenerte durante una preparación larga y llegar bien al examen.
Tesis doctoral y estudios
Avanzar en una tesis doctoral o en estudios largos cuando el bloqueo, la autocrítica o el agotamiento se interponen.
Rendimiento y bienestar
Exigirse sin romperse: equilibrio entre objetivos y salud mental.
Adaptarse no es rendirse.
A veces no hay que cambiar de objetivos, sino de posición: cómo te preparas, cómo interpretas lo que pasa y qué haces con la presión cuando aparece.